最近只想運動,不想動腦。

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「最近這兩次你看起來比較有神,氣色也好很多。」徐修說。

趴在床上被推拿的時候通常不愛說話,因為很痛。聽到他這樣說我,只好忍痛對話。

「是喔?這麼明顯?那我之前是怎樣?雙眼空洞裡頭沒有人嗎?」

「不是啦!還沒糟到雙眼無魂,但總是心事重重,一點風吹草動就反應激烈---好比我針扎下去,一定全身顫抖,抖完才跟我說其實這裡沒感覺。」

 

近來發現 MOD 的某個頻道固定播出瑜伽節目。每晚十一點,把瑜珈墊放在客廳電視前跟著練習,這套「昆達里尼瑜伽」動作不激烈,搭配著吟唱、呼吸法、手印及冥想,比較接近刻板印象中瑜伽的樣貌。

我意念駁雜紛亂,閉上眼睛放鬆時總是難以真正放鬆,不斷冒出像是:「下一個動作是?」、「幾點了?」、「所以呢?這樣就沒了?」、「等等睡覺前要把衣服丟去洗嗎?」、「明天早上一堆會好煩」…..之類的,這些念頭有些純粹屬於耐性的缺乏,有的則是現實生活的無法擺脫,甚至偶爾會冒出「這麼簡單的動作,真的有效嗎?」之類功利考量,也許冥想本身就是任由自己腦中的諸多意念竄動,那些意念本來就不斷冒出,只是平日沒力氣也沒空傾聽。

「就算週末出門走路,一點也不趕;亦無急著要做的事情時,我也走得又急又快,彷彿只想趕快結束這件事,從這個『狀態』脫離。」

「但至少,這半年來只要放假,腦中想的都是想『動』---無論是走路、做瑜伽/有氧;甚至出門逛街什麼的都好,就只想要流點汗,不想窩在家裡,也不想做任何需要花腦子的事情,連看書都不太想。」

「有可能。你身體過去是『陰盛陽衰』---看似火氣大,其實都是虛火旺盛,塗耗元氣,容易疲倦,不想動。現在陽氣逐漸起來,於是想動、想流汗,不想窩在家裡,也不想動腦,只想動身體。」

這個身體越來越不像過去認識的自己,因為已經跨出自我設限的那條線了。

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